Wie zufrieden bist du mit deiner Beckenboden-Muskulatur? Nach der Geburt ist die Beckenbodenmuskulatur häufig sehr geschwächt. Viele Frauen berichten mir, dass sie das Thema Beckenboden unterschätzt haben. Unter anderem verlieren sie Urin (beim Laufen, Husten, Lachen etc.) und/oder empfinden ein Druckgefühl nach unten. Auch noch mehrere Monate nach der Geburt ist die Beckenboden-Muskulatur noch nicht […]
Stoffwindeln Stoffwindeln – wirfst du noch weg oder wäschst du schon? Wie sehen deine benutzten Windeln aus? Trägst du auch täglich deine Einwegwindeln zum Mülleimer und wunderst dich, wieviel Müll durch dein Baby entsteht? Fakten zu Müll der Einwegwindeln 95% der Kinder in Deutschland tragen Einwegwindeln Eine Windel ist zwischen 10 Sekunden und einigen Stunden […]
Ab 14.6. Fit mit Baby – Outdoor-Kurs in der Günter Klotz – Anlage Ich mag mal wieder einen Draußen-Fit mit Baby – Kurs machen 🙂 Deswegen beginnt am 14.06. der MamaWORKOUT® – Kurs „Fit mit Baby an der frischen Luft“, mittwochs, 8x, 9.45 – 10.45 Uhr. Der Kurs findet statt in der Günter Klotz – […]
Lässt du dein Baby es selbst entdecken? Eines meiner Lieblingszitate für meine FenKid®-Kurse ist das folgende von Piaget: “Wenn du einem Kind etwas beibringst, nimmst du ihm die Chance, es selbst zu entdecken.” Erwachsene verfügen bereits über viele Informationen, Kinder jedoch nicht. Sie haben noch sehr viel zu lernen und es ist nicht immer die […]
neuer Kurs: Entspannung mit Baby Es gibt wieder etwas Neues im MamaBabyRaum: Ein Entspannungskurs mit Baby. Verschiedene Entspannungsmethoden werden geübt (progressive Muskelentspannung, Body-Scan etc.) und dein Baby ist dabei. So kannst du für dich herausfinden, wie du im Alltag Entspannung findest, auch wenn dein Baby dabei wach ist. Hier geht es zur Anmeldung.
freie Plätze bei Geburtsvorbereitungskurs ab 22.2.Bei dem Geburtsvorbereitungskurs ab 22.2. sind kurzfristig zwei Plätze frei geworden. Es ist ein Präsenzkurs in charmanten Altbau-Räumlichkeiten in der Karlsruher Weststadt in einer feinen, kleinen Gruppe 🙂Hier geht es zur Anmeldung.
Stoffwindelberatung am 28.01.2023 Wenn Du auch wissen möchtest, wie Du Dein Baby unkompliziert mit Stoffwindeln wickelst, dabei jede Menge Müll und Plastik vermeidest, dann melde dich gerne für die Beratung am Samstag, 28.01.2023 im MamaBabyRaum an. Hier geht es zur Anmeldung.
Meditation und Selbstfürsorge in der Schwangerschaft am 10.12.22 Mit all den ToDos im Alltag passiert es schnell, dass wir im Trubel mitschwimmen – doch in der Schwangerschaft sind gezielte Pausen für dich und dein Baby wichtig. Nimm dir gemeinsam mit anderen werdenden Mamas eine bewusste Auszeit.- Verbinde dich mit dir und mit deinem Baby. […]
Mentale Geburtsvorbereitung für Paare In diesem Workshop schauen wir uns an, wie ihr mit Hilfe einer mentalen Geburtsvorbereitung als starkes Team und mit innerer Sicherheit in die Geburt geht. – Wie denken und reden wir über die Geburt unseres Kindes und wie beeinflusst das den Geburtsverlauf? – Welche Entspannungsmethoden passen zu uns? – Wie […]
Rückbildung für Sternenkindmütter Nach diesem unfassbarem Ereignis und in dem Schmerz und der Trauer bist Du vielleicht nach einer Zeit wieder bereit, ein bisschen auf Dich und Deinen Körper zu schauen. Gemeinsam mit anderen Sternenkindmüttern kannst Du in einem geschütztem Raum Übungen machen, die Deinem Körper und auch Deiner Seele gut tun. Nach Deinem […]
