Die Geburt eines Kindes ist meist mit großer Vorfreude und hohen Erwartungen verbunden. Doch manchmal durchlebt die Frau nach der Geburt statt des erhofften Mutterglücks eine seelische Krise. Es können Ängste, Depressionen und andere Symptome auftreten. Oder die Geburt selbst war schwierig.
Deshalb habe ich für Karlsruhe und Umgebung eine Selbsthilfegruppe für betroffene Frauen gegründet, die sich psychisch instabil fühlen durch z.B. Ängste, Zweifel, Schuldgefühle, Postpartale Depression/ Wochenbettdepression, Startschwierigkeiten in die Mutterrolle zu finden, Herausforderungen mit dem Baby (Regulationsstörungen, körperliche Erkrankungen) etc.
Schatten und Licht – Selbsthilfegruppe
Selbsthilfegruppe für Frauen mit psychischen Belastungen nach der Geburt
Wie ist der Ablauf?
Es geht um einen wertschätzenden Austausch – ohne Bewertung und mit viel Verständnis füreinander. Mal tauchen Themen spontan auf, mal sind es geplante Themen, die jede Frau mitbringen kann. Die Treffen finden ohne Baby/Kind statt: 1,5 Stunden Zeit nur für Dich.
Und es ist egal, ob die Geburt Wochen, Monate oder Jahre her ist: Du bist herzlich Willkommen. Probiere es gerne unverbindlich aus. Es handelt sich um ein kostenloses Angebot in meiner Tätigkeit als Schatten & Licht – Beraterin.
Liebe Grüße, Silke
Kurse
Mai 2026
Juni 2026
Juli 2026
Zeitpunkt
jederzeit nach der Geburt (egal, ob sie Wochen, Monate oder Jahre zurückliegt)
Kursleiterin
Hallo, ich bin Silke und:
- Inhaberin „MamaBabyRaum“
- Inhaberin „MamaBeratung“
- GfG® -Familienbegleiterin
- GfG® – Geburtsvorbereiterin
- MamaWORKOUT® – Prä- und Postnataltrainerin
- FenKid® – Babyzeit-Kursleiterin
- Familienberaterin
- Beraterin Beikost und Babyschlaf
- Beraterin Rektusdiastase/geschwächte Körpermitte
- Expertin und Beraterin (zertifiziert) bei mental belastenden Themen als Mutter (siehe auch www.mamaberatung.de)
- Traumafachberaterin (zertifiziert): Einzelberatungen nach traumatischen Situationen vor, während und nach der Geburt (siehe auch www.mamaberatung.de)
- psychische Ersthelferin
- Konfliktberaterin (zertifiziert)
- Rückbildungskursleiterin für Sternenkindmütter
- Mitglied bei Schatten und Licht e.V. und beim GfG-Bundesverband
- Beraterin bei Schatten und Licht e.V. , Leiterin der Selbsthilfegruppe Karlsruhe
Und was bin ich noch?
- Frau, Partnerin, Mama, Selbständige
- Als Frau und Partnerin habe ich gelernt, für meine Wünsche einzustehen und meine Grenzen zu ziehen.
- Als Mama habe ich gelernt, zur Löwin für mein Kind zu werden.
- Als Selbständige habe ich gelernt eine Balance zu schaffen zwischen Beruf und Muttersein