Die Geburt deines Kindes ist ein überwältigendes Ereignis. Und sie prägt Dein Leben wie wohl kein anderes Erlebnis.
Wenn die Geburt schwierig oder traumatisch war, dann können wir das eine Zeitlang wegschieben. Teilweise Wochen, Monate oder sogar Jahre.
Doch so viel wir auch schieben, ganz wegschieben können wir sie nicht. Das Erlebnis ist da und wird bei irgendeiner Gelegenheit, meistens völlig unvorbereitet, wieder auftauchen. Und ist dann begleitet von vielen überwältigenden Gefühlen, negativen Gedanken und körperlichen Beschwerden (oftmals sind diese schon vorher da, werden aber nicht unbedingt auf das Geburtserlebnis zurückgeführt).
Für so viel im Alltag nehmen wir uns Zeit, für das Aufarbeiten der Geburt oftmals nur sehr wenig bis gar nicht. Dabei ist das so hilfreich und wichtig.
👉 Gebe dir Zeit und Raum – für dich und deine seelische (und körperliche) Gesundheit. Und wenn du magst, lasse dich dabei von mir unterstützen.
Liebe Grüße, Silke
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Mama Beratung Karlsruhe (im MamaBabyRaum) & online – psychologische Beratung für Schwangere & Mütter in herausfordernden Zeiten.
Silke Rechlin
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