Wechsel zur

mentale Geburtsvorbereitung

Zeitpunkt

Du kannst zwischen der 20. und 32. Schwangerschaftswoche beginnen.

Entspannt und voller Vertrauen Mama werden

Du möchtest eine möglichst natürliche und selbstbestimmte Geburt erleben? Einer der größten Faktoren für eine sanfte Geburt ist die Entspannung der Mutter.

In dem Kurs lernst du:
  • Wie du durch mentales Training dein Geburtserlebnis positiv beeinflusst.
  • Techniken, mit denen du dich während der Geburt selbst in tiefe Entspannung versetzen kannst.
  • Wie du Ängste und limitierende Glaubenssätze abbaust. 
  • Die Kraft der Visualisierung, denn was sich dein Kopf vorstellt, das versucht dein Körper zu erreichen. Dieses Prinzip machst du dir bei der Geburt zu nutze.
  • Wie die verankerten Methoden sich positiv auf dein Schmerzempfinden auswirken können.
  • Vertrauen in deinen Körper und den natürlichen Geburtsprozess zu haben.

Ziel des Kurses ist, dass du voller Vorfreude, Selbstvertrauen und innerer Sicherheit auf die Geburt deines Babys blickst. Gemeinsam finden wir deine persönlichen Kraftquellen und stärken deine Intuition.

Der Kurs umfasst:
– 4 Termine je 60 Minuten (14-tägig)
– Audiodateien + Workbook für dein mentales Training zu Hause
– Zusätzliche Übungen und Impulse in den Wochen zwischen den Präsenzterminen
 
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Kurse in Karlsruhe für Frauen