Yoga – Kurs für Frauen
Der Kurs wird von Rebecca (zertifzierte Jivamukti Yogalehrerin) geleitet. Ihr Yogastil ist vielseitig, von beruhigend und entspannend bis hin zu kraftvoll und fließend. Im Vordergrund steht das gute Gefühl – für den Körper und für den Kopf. Denn sind wir in Balance, erleben wir unseren Alltag gelassener, stärker und positiver. Der Basic Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben und gleichzeitig mehr wollen als „Bauch-Beine-Po“. Wir lernen die wichtigsten Yoga-Grundlagen, Atemtechnik und Meditation und verbinden die Haltungen zu einfachen Sequenzen. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.
8 Kursstunden.
