Ist der Abstand zwischen den Bauchmuskelsträngen wirklich das Maß aller Dinge?

Darf frau wirklich nur die seitlichen Bauchmuskelstränge aktivieren?

Darf ich nie wieder Sit ups machen?

Was kann ich zu Hause für eine stabile Körpermitte tun?

Diese und andere Fragen klären wir in diesem 2,5 stündigen Sonntags-Workshop.

Die Termine findest du hier.